Mut & Anti-Lampenfieber
WOCHENENDE - MÜNCHEN

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.... in diesem Workshop werden wir das lästige Lampenfieber auf eine nur leicht erhöhte Temperatur bringen :-)
Da Menschen im Scheinwerferlicht oft mit fieberähnlichen Symptomen reagieren, (Herzklopfen, schwitzende Hände, zittern, trockener Mund),
ist der Begriff Lampenfieber entstanden. Es gibt leistungssteigerndes Lampenfieber, welches Gehirn und Körper positiv aktiviert
und es gibt dysfunktionales Lampenfieber, bzw. Auftrittsangst, die leistungs-hemmend ist. Menschen mit hohem Selbstwertgefühl, sind geschützter
vor Auftrittsstress. Auch diejenigen, die vor lauter Begeisterung keine Zeit und Gehirnkapazitäten frei haben, um Stress zu entwickeln, werden von Angst verschont.
Aber durch übertriebenen Perfektionismus- und eine Null-Fehler-Toleranzkultur, werden Künstler oft unter Stress und Versagensängste gesetzt .
Es ist jedoch schade, wenn man aufgrund von auftrittsbedingtem Stress z.B. schlechter singt als man eigentlich könnte.
Wenn man sich von überhöhtem Leistungsdenken verabschiedet, macht das Singen viel mehr Spaß.
Dann vollbringt man mühelos Höchstleistungen und kann über sich selbst hinauswachsen.
So können sowohl der Sänger als auch die Zuhörer sich „entrücken” lassen vom „magischen, fesselnden” Gesang.

Also wenn ihr eure Auftritte genießen wollt, ohne Nervosität oder Gedanken an Kritik, Bewertung oder Versagen ,
Ansagen aus dem Stand improvisieren wollt und redegewandt mit dem Publikum umgehen wollt, dann seid ihr in diesem Kurs richtig.
Wir arbeiten an einem sicheren, überzeugenden Auftreten und einer berührenden Performance.
Dabei ist die Liebe zu uns selbst, das „Sich-ernst-Nehmen“ und „an-sich-Glauben“, ein wichtiger Teil davon .
Durch Übungen aus der Gesangs-Impro und dem Schauspiel erkennt ihr eure Stärken
und festigt Selbstsicherheit und Authentizität. Ihr entwickelt Mut, so zu sein, wie ihr seid und vor ALLEM...Mut, Erfolg zu haben !
Denn....den Mutigen gehört die Welt! Bist Du dabei bei diesem Abenteuer?

Freitag: 18:00-21:00 *  Samstag: 10:30-13:00   MITTAGSPAUSE   14:00-17 Uhr *
Sonntag 
10:30-13:00   MITTAGSPAUSE   13:30-16:30 Uhr
Kurspreis
: 370.- Euro

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